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20 signes qui montrent que vous êtes proches du burnout au travail

9 December 202308 octobre 2015 by Matt Biscay · Lecture: 18 minutes

Le travail représente une grande partie de notre vie. Mais il y a des moments où il n’est pas simple de tout gérer, alors que nous sommes tiraillés entre les nécessités de notre vie professionnelle et nos aspirations personnelles.

Le burnout au travail est quelque chose de sérieux. Lorsque l’on travaille trop dur, trop longtemps, on a tendance à tirer sur la corde.

Le burnout n’arrive pas d’un coup, c’est quelque chose de progressif. On ne se réveille pas un beau jour en décidant qu’on est en burnout. C’est quelque chose d’insidieux, quelque chose que l’on ne remarque pas tout de suite.

Voici une infographie qui montre les signes précurseurs du burnout :

20 signes qui montrent que vous êtes proches du burnout au travail photo

Être prêt pour aller travailler en moins de 5 minutes

8 April 202219 novembre 2012 by Matt Biscay · Lecture: 1 minute

Vous avez besoin de sommeil et avez du mal à vous préparer avant d’aller travailler le matin ?

Voici comment être prêt en moins de 5 minutes, montre en main :

Petit-déjeuner, s’habiller et se brosser les dents… en un temps record. Le coup du noeud de cravate est absolument génial.

Pour le pantalon par contre, je pense que cette technique est à éviter !

The Job : anticipation de la crise

5 May 202224 septembre 2009 by Matt Biscay · Lecture: 1 minute

Tiens, j’ai retrouvé un brouillon d’article qui date du 16 octobre 2008, soit un an ou presque. Je le laisse tel quel et barre ma prédiction, qui s’est avérée juste !

On entend cela tous les jours : c’est la crise, plus de pouvoir d’achat (on n’aura jamais entendu autant cette expression depuis une bonne décennie !), une récession de l’activité économique, voire même une dépression si les mesures prises ne peuvent faire face aux dysfonctionnements du système capitaliste, ultra-libéral et mondialisé.

~~Voilà ce qui pourrait arriver dans quelques mois :~~

Mark Osborne – MORE

8 March 202209 janvier 2008 by Matt Biscay · Lecture: 1 minute

Mark Osborne nous propose un court-métrage d’animation de toute beauté, MORE, racontant l’histoire d’un inventeur solitaire dont l’existence sans goût ni couleur ne s’éveille que par les rêves et réminiscences de sa jeunesse insouciante.

Le jour, il se tue au travail dans un monde sans joie, gouverné par le rendement et la productivité.

La nuit, il travaille secrètement sur une invention visionnaire, cherchant à transformer son inspiration en quelque chose de plus concret.

Son invention révolutionne la manière dont les gens perçoivent le monde mais cela à un prix : le monde absorbe son invention comme un nouveau produit de consommation qui aliène des centaines de personnes sur les chaînes de production. Cela le transforme également, mais de l’intérieur.

Dialogues ZEP : “vous allez travailler aujourd’hui ?”

24 April 202214 décembre 2007 by Matt Biscay · Lecture: 2 minutes

Hier matin, je croise Kévin dans l’escalier qui mène aux salles de classe du premier étage :

M : Hello Kevin.
K : Good morning teacher ! Hé m’sieur vous z’avez mis votre cravate !
M : Oh mais tu es très observateur aujourd’hui Kevin !!!
K : C’est parce que j’ai pas l’habitude de voir votre cravate… Vous faîtes comme si vous allez travailler aujourd’hui ?
M : Ah bon ? Parce que d’habitude je n’en fiche pas une ramée tu veux dire ?

Kévin affiche alors un sourire un peu gêné. La contradiction de ses émotions transparaissent sur son front.

K : J’ai envie de dire oui mais je crois que vous allez me mettre un rappel à l’ordre dans mon carnet…
M : That’s my boy !

Existe-t-il un affaiblissement du lien social ?

2 August 202006 juillet 2007 by Matt Biscay · Lecture: 15 minutes

La cohésion sociale est-elle menacée ?

La remise en cause de la légitimité de certaines institutions entraînent une baisse de la conscience collective, une moindre adhésion à des valeurs communes (exemples : famille, Eglise, syndicats).

Le lien social se construit à partir de groupes dans lesquels les individus évoluent et effectuent leur apprentissage (socialisation).

I – La famille

A – Constatations : la famille se transforme

Ce sont les formes traditionnelles de la famille qui sont remises en cause aujourd’hui. Des formes nouvelles apparaissent : la famille n’est plus un modèle unique. Facteurs de cette évolution :

baisse de la fécondité
hausse du taux de divorce (39%)
nombre de mariages
hausse du nombre de familles mono-parentales
hausse du nombre de familles recomposées
développement de l’union libre
hausse du célibat
hausse du nombre de couples homosexuels (avec ou sans enfants)
hausse des naissances hors-mariage (40%)

On peut aujourd’hui parler d’éclatement du modèle unique de la famille même si la famille nucléaire reste encore le modèle le plus répandu.

B – Les causes de cette évolution

hausse du taux d’activité des femmes : 80% des femmes entre 25 et 49 ans travaillent.
importance du statut professionnel, du choix de la carrière (conséquences sur le divorce et l’indice de fécondité), hausse de la durée des études.
émancipation des femmes et évolutions des mentalités. Les rôles masculins et féminins évoluent et se rapprochent. L’homme n’est plus le seul à assurer le financement de la famille.
urbanisation : anonymat plus important. La famille se transforme beaucoup plus : moindre importance du contrôle social informel.
individualisme
hédonisme
baisse de l’influence de la religion
planification des naissances
hausse de l’espérance de vie
âge du mariage plus tardif
développement du chômage et de la précarité
PACS

C – La famille reste toujours un important agent de socialisation et demeure une source de solidarité

La famille transmet des valeurs et des normes, produit un lien social et assure la cohésion sociale. Elle reste toujours présente dans la vie quotidienne même si elle connaît des changements et des formes multiples.

Il existe toujours une solidarité familiale inter-générationnelle : aide en nature ou matérielle, support moral. La génération intermédiaire – les parents – est très sollicitée : importance du cocooning : plus de 50% des 20-24 ans vivent chez leurs parents. La famille permet l’identification de chacun grâce à ses références familiales.

L’organisation du travail

22 August 202106 juillet 2007 by Matt Biscay · Lecture: 12 minutes

Avec la révolution industrielle, la division du travail s’est développée (cf. Adam Smith).

La notion d’appareil productif ne se limite pas à sa dimension économique et technique (progrès technique, innovations, investissements, profits…), il faut aussi tenir compte de la dimension sociale de l’entreprise.

Toute forme d’organisation du travail présente aujourd’hui 4 objectifs :

produire le plus possible
dans les délais les plus courts
avec le moins d’efforts
en tenant compte de la qualité

Le sociologue Alain Touraine distingue 3 phases dans l’évolution de l’organisation du travail :

l’ancienne organisation du travail
le taylorisme – fordisme
le post-taylorisme

I – Phase A : l’ancienne organisation du travail

Composée de l’artisanat et des petites entreprises. L’ouvrier était qualifié et était capable de transmettre son savoir-faire aux plus jeunes.

Il avait une certaine liberté et les rapports humains étaient plus importants (confiance).

II – Phase B : le taylorisme – fordisme

A – Le taylorisme

Le taylorisme est dû à un ingénieur américain, Taylor (1856-1915), qui a poursuivi la pensée d’Adam Smith : il crée l’Organisation Scientifique du Travail (OST), i. e. une organisation rationnelle reposant sur 3 principes :

1 – Séparation radicale entre la conception et l’exécution

C’est la division verticale du travail. La conception concerne les bureaux des méthodes dont le rôle est de penser (cols blanc).

L’exécution concerne les ateliers dont le rôle est de fabriquer (cols bleus). L’objectif est de mettre en valeur le savoir de l’ouvrier.

2 – Découpage des activités en tâches élémentaires et non qualifiées

C’est la division horizontale du travail : la parcellisation des tâches :

une tâche simple
une tâche répétitive
en peu de temps
la méthode la plus efficace : “the one best way”

3 – Le salaire au rendement

L’appât du gain permet de stimuler l’activité et la productivité et d’obliger l’ouvrier spécialisé (OS) à suivre la cadence.

Le marché du travail et le chômage

4 August 202006 juillet 2007 by Matt Biscay · Lecture: 20 minutes

I – Les composantes du marché du travail

L’offre de travail (la demande d’emploi) est faite par la population active (cf. démographie, durée des études, départs à la retraite, taux d’activité des femmes, solde migratoire).

La demande de travail (l’offre d’emploi) est faite par les entreprises (cf. croissance : consommation, investissement, exportations).

L’offre et la demande de travail se rencontrent sur le marché du travail.

Mais les offreurs de travail (ou demandeurs d’emploi) ne font pas partie de la population active :

les individus qui estiment trop faible leur probabilité de trouver un emploi
ceux qui n’ont plus droit aux indemnités de chômage
travailleurs au noir

La notion de flexion du taux d’activité est la variation des taux d’activité résultant de la création d’emploi.

En effet, la création d’emploi suscite de la part des personnes inactives l’espoir de trouver un travail : en entrant ou en retournant sur le marché du travail, elles constituent une offre de travail supplémentaire.

Le taux de flexion permet de mesurer la partie cachée du chômage. Exemple : en 1997, il fallait créer 130 emplois pour faire baisser le chômage de 100 personnes.

II – Les mesures du chômage

Un chômeur est une personne sans emploi, disponible pour travailler et à la recherche d’un emploi.

Les mesures :

les Demandeurs d’Emploi en Fin de Mois (DEFM) : personnes inscrites à l’ANPE
chômage au sens du recensement : effectué par l’INSEE tous les 7 ans
chômage au sens du Bureau International du Travail (BIT) : enquête emploi sur 70 000 ménages au mois de mars

Taux de chômage = ( nombre de chômeurs / population active totale ) * 100

Les frontières du chômage sont de plus en plus incertaines, c’est le sous-emploi :

Contrats à Durée Déterminée (CDD) et contrats précaires
emplois à temps partiel occupés faute de mieux
intérim
emplois aidés (Contrat Emploi Solidarité : CES)

Ce sont au total 6 millions de personnes qui seraient en quête d’un emploi ou à la recherche d’un autre type d’emploi ou de contrat. 6 millions dont 3 millions de chômeurs et 3 millions de sous-emplois.